Le HOKA Semi de Paris est une course sur route de 21,0975 km (21,1 km) organisée par Cadence Running United ; l’édition 2027 est annoncée le dimanche 7 mars 2027 et la billetterie publique affiche un tarif de 79 €. Ce guide rassemble les informations pratiques, les procédures d’inscription (licence FFA ou PPS), les repères d’entraînement et de sécurité, et les sources officielles consultées le 27/09/2026.
Qu’est-ce que le HOKA Semi de Paris ?
Le HOKA Semi de Paris est présenté comme une épreuve sur route d’une distance officielle de 21,0975 km, couramment arrondie à 21,1 km dans la communication grand public. Le nom commercial de l’événement est HOKA Semi de Paris et l’organisateur indiqué est Cadence Running United.
L’épreuve est programmée de manière annuelle. La distance est celle, normalisée, de tout semi-marathon officiel.
Dates, calendrier 2027 et planning d’inscription
La date indiquée pour l’édition 2027 est le dimanche 7 mars 2027, telle qu’elle apparaît sur le site de l’événement et sur la billetterie au 27/09/2026. Cette date doit être vérifiée le jour de la consultation pour confirmer d’éventuels changements de calendrier.
La billetterie et les pages événement précisent le mode d’attribution des dossards pour 2027 : attribution par tirage au sort. Selon la communication officielle, la date d’inscription n’influence pas les chances dans le tirage. Les périodes d’ouverture du tirage et les dates de publication des résultats figurent sur la billetterie officielle et peuvent varier d’une année à l’autre.
Pour préparer une inscription, consulter régulièrement la page billetterie de l’organisateur pour les calendriers, les dates d’ouverture et les modalités du tirage au sort. Les informations publiques du 27/09/2026 servent ici de repère daté.
Combien ça coûte ? Tarifs et options
Le tarif public relevé pour l’édition 2027 est de 79 €, tel qu’affiché sur la billetterie officielle consultée le 27/09/2026. Toute autre option payante, tarif promotionnel ou code de réduction doit être confirmé directement sur la page de billetterie le jour de la vérification.
Des options solidaires ou partenaires peuvent s’ajouter selon les éditions : elles sont détaillées sur la billetterie officielle.
Comment s’inscrire (licence / PPS / mineurs)
Pour un adulte en France, la prise de départ nécessite soit une licence FFA en cours de validité (Athlé Compétition, Athlé Entreprise ou Athlé Running), soit un Pass Prévention Santé (PPS) valable à la date de la course. Ces modalités sont précisées par la fédération et reprises sur les pages officielles consultées le 27/09/2026.
Le PPS officiel comporte les caractéristiques suivantes : prix 5,00 €, validité 1 an, nouveau format en vigueur depuis le 16/01/2026. Ces éléments proviennent du site pps.athle.fr et des documents officiels consultés le 27/09/2026.
Connais ta VMA, connais tes allures.
Trois calculs, un seul outil : allures d'entraînement, vitesse, temps de passage.
Calculer mon allure →Pour les mineurs, la règle applicable est différente : un questionnaire gratuit par course sert d’attestation valable pour la course concernée. Le PPS payant d’une année n’est pas destiné aux mineurs, selon les indications publiées sur pps.athle.fr au 27/09/2026.
Le jour de la course, il convient de présenter la licence FFA en cours de validité ou l’attestation PPS imprimée ou en QR code, selon les modalités communiquées par l’organisateur. Les modalités précises de contrôle d’accès et de retrait des dossards figurent dans le règlement et sur la billetterie officielle.
Parcours : tracé, profil et points logistiques
Le tracé officiel du semi-marathon est publié par l’organisateur. Le tracé peut évoluer d’une édition à l’autre : seule la carte publiée par l’organisateur fait foi. Les coordonnées et emplacements des ravitaillements, ainsi que le profil altimétrique détaillé, sont fournis par l’organisateur sur la page parcours.
La distance exacte retenue pour l’épreuve est 21,0975 km. Pour les informations pratiques concernant l’accès métro, le retrait des dossards, les points de ravitaillement et les zones de départ/arrivée, consulter les documents officiels mis en ligne par l’organisateur au moment de la publication du parcours.
En cas de modification du tracé, l’organisateur publiera les mises à jour sur son site officiel.
Barrières horaires et consignes de sécurité
L’organisateur définit des barrières horaires pour l’épreuve. Les horaires concrets et le dispositif de sécurité sont détaillés dans le règlement officiel de la course. Les participants doivent vérifier ces éléments dans le règlement publié par l’organisateur pour l’édition concernée.
Pour les questions relatives au dispositif médical, aux postes de secours et aux consignes de sécurité en course, se référer au règlement officiel et aux communications de l’organisateur.
Conditions d’âge et catégories (FFA)
La saison FFA considérée s’étend du 1er septembre au 31 août. Le semi du 7 mars 2027 se court pendant la saison FFA 2027, ouverte le 1er septembre 2026 : les catégories y sont décalées d’un an, soit U18 (2010–2011), U20 (2008–2009), U23 (2005–2007), Seniors (1993–2004) et Masters (1992 et avant). Ces définitions figurent dans la Règlementation Running FFA 2026.
Ces catégories déterminent les règles fédérales d’éligibilité. Pour connaître l’application précise au semi-marathon, se reporter au règlement de la fédération et à celui publié par l’organisateur pour l’édition concernée.
En compétition FFA, le semi-marathon est ouvert à partir de la catégorie U20 (Juniors), limitée à 25 km ; les U18 (Cadets) sont limités à 15 km.
Préparation ciblée pour le semi (plans et allures)
Les documents de référence consultés fournissent des repères d’entraînement : pour des coureurs entraînés, l’allure de course se situe en estimation autour de 80–88 % de VMA. Un échauffement minimal recommandé est de 10 minutes avant l’effort.
La durée et la structure d’une préparation varient selon le niveau et les objectifs. Les séances issues des sources incluent des blocs de fractionnés, des sorties longues et des allures spécifiques, habituellement répartis sur plusieurs semaines. Ce sont des repères, pas un plan personnalisé.
Des plans détaillés séance par séance (par exemple sur 8–12 semaines) sont disponibles dans les pages de préparation du site ou dans la documentation spécialisée. Pour une mise en œuvre adaptée, consulter ces ressources dédiées.
Nutrition et hydratation le jour J
Pour un effort estimé entre 1 et 2,5 heures, les recommandations consultées indiquent un apport glucidique d’environ 30–60 g par heure. L’hydratation est conseillée selon le principe « boire selon la soif », tel que formulé dans les consensus repris par les sources.
Les signes d’hyponatrémie et les précautions à prendre figurent dans les documents relatifs à l’hydratation longue distance. Les personnes présentant des situations médicales particulières doivent consulter un professionnel de santé avant d’appliquer des recommandations générales.
Santé et risques
En cas de douleur thoracique, malaise ou tout signe aigu pendant la course, arrêtez l’effort et appelez les secours (15 ou 112) ; si un coureur s’effondre et ne respire pas normalement, commencez le massage cardiaque. Les travaux cités recommandent un bilan médical avant une reprise intensive au-delà de 35 ans pour les hommes et au-delà de 45 ans pour les femmes.
Ce guide ne délivre aucun diagnostic ni prescription. Toute décision médicale individuelle doit être prise avec un professionnel de santé.
FAQ pratique
Questions fréquentes et réponses courtes :
- Dossard : retrait et modalités indiqués sur la page officielle de l’événement.
- Vestiaires : le dispositif est communiqué par l’organisateur selon l’édition.
- Météo : l’organisateur publie les consignes en cas d’alerte météo ; suivre les indications officielles.
- Annulation / remboursement : consulter les conditions publiées sur la billetterie officielle et le règlement.
